生米のパンとスイーツを
スキレットでもっと楽しく!

\おうちのお米からパンができる/
今、生米パンがアツいですね。

生米から作るパンの
レパートリーを増やしたい、

スイーツも作りたい、
プレゼントにしたい、
など
もっとお米を楽しみたいあなたに

おしゃれで実用的なスキレット使用の
生米パン&スイーツ講座を開催します。
生米パンが初めての方も大歓迎!
生米、簡単&楽しい!
と思っていただける

新たな生米パンとスイーツをご提案します。
スキレットを持っていなくても大丈夫!
お得な情報を掲載していますので、
ぜひ最後までお読みくださいね。

こんなあなたにおススメです

  • うちにあるお米でパンやスイーツを手軽に作れるようになりたい方
  • 腸活・グルテンフリーが気になりつつも、パンやスイーツなど小麦製品がやめられない
  • グルテンフリーに一生懸命に取り組んでいて我慢が多く、お食事があまり楽しくなくなったと感じている方
  • 健康的にかつオシャレにお食事を楽しみたい方
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

こんなお悩みありませんか?

  • グルテンフリーを心がけていると、いつも食卓がワンパターンになってしまう。
  • 専用米粉を買っても、使いきれるかわからないため割高に感じる。
  • 時にはスイーツも楽しみたいけれど、食べると罪悪感を感じる。
  • 自分や家族の健康に役立つ、楽しい習い事がしたい。
  • カラダにいいことを続けたいけれど、がまんの生活で窮屈さを感じている。
  • 家族が喜ぶグルテンフリーの新しいメニューを取り入れたい。
  • 表示したいテキスト

講座への思い

私が腸活に取り組み始めたのは
4年前。
家族の不調がきっかけでした。

私がなんとかしなければ!と
グルテン・カゼイン・添加物を
できるだけ避けるべく
必死にお店を駆け回っていました。
でも今の世の中、
完全フリーにすることは不可能で
何を食べるにも罪悪感
持ってしまっていました。

炊事が負担になって疲れ果て、
食卓には私の必死感がにじみ出ていて
食事が楽しいものでは
なくなりました。
しかし
家庭で取り組める
治療の一つとして
分子栄養学の勉強をしていく中で

食事をリラックスして
楽しむことも大切とわかりました。

\ムリなく、体に優しく、楽しい食卓/
ゆるっとグルテンフリーを
継続するように心がけていくうちに
徐々に不調も改善してきて

家族で食事を楽しむことが
できるようになりました。

楽しいことは続けられる

ぜひ、あなたにも
おうちにあるお米から手軽にできる
ゆるっとグルテンフリーを
楽しんで続けてほしいと思い
この講座を開設しました。

スキレットで作る生米のパンとスイーツなら

・専用米粉を買わなくてもお家のお米から作れる
・高級ミキサーは不要
・時短&簡単 1時間で完成
・スキレットで焼いてそのまま、おしゃれに食卓に出せる
・グルテンフリーでも食事が楽しくなる
・グルテンフリーで、スイーツも食べられる



新たなお米の楽しみ方をご提案します!

この講座の嬉しい特徴

  • おうちのお米から作るので、わざわざ専用米粉を購入しなくてもお米のパン&スイーツが楽しめます。
  • 高価なミキサーでなくても大丈夫!コンパクトミキサー・ハンドブレンダーで作れます。
  • レッスン後に復習ができるレッスン録画付きです。
  • オンラインレッスンで全国どこからでもご参加いただけます。
  • ご自宅の使い慣れた環境で習えるから、自分ひとりでも生米パン・生米スイーツが焼けるようになります。
  • LINEにて無期限アフターフォロー付きで安心。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

コースメニュー

生米パン4種・生米スイーツ4種
合計8種のレッスンです。

隔週でパンとスイーツのレッスンを
交互に行いますので
1か月にパンとスイーツの両方が
習得できます。

Lesson1 フォカッチャ

ボウルもいらない、流し込みで簡単なフォカッチャを作ります。焼いてそのままテーブルへ。
お食事系にもスイーツ系にも応用できます。お野菜やドライフルーツなどカラフルなトッピングで食卓を華やかに彩りましょう!
パーティーメニューにも最適ですね。

Lesson2 ダッチベイビー

ダッチベイビーとは、ドイツ生まれアメリカ育ち、スキレットを使ってオーブンで焼き上げたパンケーキのこと。外はカリカリ、中はクレープみたいにモチモチの新食感がたまりません!
フルーツやアイスをのせて、華やかなカフェ風の一品です。

Lesson3 スキレットピザ

夏休みの子どもの昼食に大活躍!!
暑い夏、オーブンを使わない方法でお伝えします!
スキレットは、蓄熱性があるためムラのない安定した熱を供給してくれるので、おいしいピザが焼けます。これを使わない手はありません! 


麹トマトソースレシピ付き

Lesson4 バスクチーズケーキ

バスク地方発祥のチーズケーキで、表面のしっかりとした焼き色とそのカラメルのような香ばしさが特徴です。お米から作ったとは気づかれない、なめらかな口解け&リッチな味わいのチーズケーキです。

Lesson5 3色ちぎりパン

カラフルでポコポコかわいいちぎりパンです。豆乳使用の生地で、ほんのり甘く、もちふわに作ります。

Lesson6 フルーツ&ナッツのショコラテリーヌ

お米からとは思えない、濃厚なショコラテリーヌです。チョコレートも卵も生クリームも不使用!お豆腐を使って、しっとり満足感もありつつ、ヘルシーなデザートです。
プレゼントにしても喜ばれること間違いなし!

Lesson7 コーヒーウールロール

ウールロール=毛糸のような見た目がかわいい、ふわふわリッチ系のパンです。コーヒー&チョコレートのフィリングとコーヒーアイシングで、豊かな香りが楽しめます。

Lesson8 ぐりとぐらのカステラ風

おなじみ「ぐりとぐら」の絵本にちなんだカステラです。思い出すと食べたくなっちゃいませんか?昨年60周年を迎えられたそう、ママもお子さんもおばあちゃんも?3世代、みんな知ってる心温まるスイーツですね。おうちのお米から手軽に作って楽しみましょう!

レッスン日程

Aクラス
木曜午前 10:00~

7月 11日・25日
8月  8日・22日
9月   5日・19日
10月  3日・17日
Bクラス
金曜午後 14:00~

7月 12日・26日
8月  9日・23日
9月  6日・20日
10月  4日・18日
Cクラス
土曜午前 10:00~

7月 13日・27日
8月 10日・24日
9月  7日・21日
10月  5日・19日
Dクラス
水曜午後 14:00~

7月  17日・31日
8月  21日・28日
9月  11日・25日
10月  9日・23日

ご受講の流れ

Step
1
講座を申し込む
ページ内のお申込みフォームから、講座をお申込みください。
第一希望から第三希望までご希望クラスを記入いただけると幸いです。クラス指定の場合は、第一希望のみ選択し、残りを「選択しない」をお選びください。

お申込み前に、Zoomにて30分間の無料個別相談も可能です。ご質問のある方はお気軽にご相談ください。
Step
2
お振込み
お申込み内容確認次第、講座代金のお振込み先をお知らせいたします。ご入金確認後、プレゼントの材料セットを発送させていただきます🎁
Step
3
オンラインでレッスンを受講する
各クラスごと、全8回のレッスンをオンラインにてご受講ください。初心者の方にもわかりやすく、丁寧にレッスンをいたします。
Step
4
復習する・質問する
レッスンの録画をお渡ししますので、1回で覚えきれなくても大丈夫!受講後もレッスンさながらに復習焼きが可能です。ご自身で作ってみられて、ご質問のある場合は、LINEにて回答させていただきます。
Step
1
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

講座の詳細

生米パン4種のレシピ
(フォカッチャ・ピザ・ちぎりパン・ウールロール)
+
生米スイーツ4種のレシピ
(ダッチブレッド・バスクチーズケーキ・
フルーツ&ナッツのショコラテリーヌ・カステラ)


レッスン録画お渡し
視聴期限:講座修了からさらに4カ月(2025年2月末)


LINE無期限アフターフォロー


4か月間、隔週のオンライン
リアルタイム8レッスン

1期生特別価格
講座料金 ¥44,000-
(税込¥48,400-)

ご受講特典


スキレットを
持っていなくても大丈夫!

この講座を受講の方全員に
レッスンで使用の
スキレット&木台2セット
店頭では購入しにくい
天然酵母・サイリウムの
材料セット
合計¥3,500-相当

無料プレゼント🎁

講座料金のご入金確認次第、
ご自宅にお届けいたします。
さらに

6月末までに
お申込みの方に

6月末までに本講座お申込み
または
体験会・個別相談の即日
本講座をお申込みいただいた方に


スキレットで作る
5品のお料理レシピと
スキレットお手入れ方法

プレゼントしちゃいます!

スキレットを手に入れて
どんどん活用しましょう。

アヒージョ・アクアパッツア・発酵ビビンバ・
チーズタッカルビ・山芋焼き

ご受講に迷われている方へ

生米パン体験会または
無料個別相談が可能です。
お気軽にお申し込みください☆

お米からパンが作れる!ってホント?
自分にも作れそうか不安、
どんな先生だろう、
オンライン接続に不安がある、
そんなあなたの疑問にお答えします。

※【スキレットで作る
生米のパンとスイーツ講座】
ご検討いただいている方対象です。

体験説明会

【内容】
生米アップルクリームチーズ
(フィリングはお好みで変更可)

フライパンで焼く
手軽な生米パンを作りましょう!
 (見学だけの参加もOKです)

・材料一部お届け(酵母・サイリウム)
・レシピ配布あり
・コース説明
・ご質問回答

【時間】90分程度

【料金】6月末までの限定価格!
通常 5000円  → 3,500円
※ご予約後、お振込みにてお支払い

【日程】
7月1日 10時~ ・ 14時~
7月5日 10時~ ・ 14時~
7月6日 10時~ 

【ご予約締切】
開催日3日前まで

【体験説明会参加特典】
体験説明会即日に本講座お申込みの方には、
・スキレット料理5品のレシピ
・スキレットお手入れ方法
プレゼントいたします🎁

無料個別相談

講座に興味はあるけれど、体験会日程のご都合が合わない方、同様のレッスンを受講したことがあり体験の必要のない方は個別相談をご利用ください。

【料金】
無料
【日時】
  16時~18時の時間帯で30分程度

  お日にちは別途ご相談
【ご予約締切】7/6

【個別相談参加特典】
個別相談会即日に本講座お申込みの方には、
・スキレット料理5品のレシピ
・スキレットお手入れ方法
プレゼントいたします🎁

お申込みフォーム

1期生募集は終了いたしました
ありがとうございました

【スキレットで作る生米のパンとスイーツ講座】のお申込みフォームはこちらです。

お申込み後、メールでご返信致します。sport20@paw.hi-ho.ne.jpから受信できるようにお願いします。

48時間以内に返事がないようでしたら届いていない可能性がありますので、
恐れ入りますが、こちらのアドレスにご連絡をお願いいたします。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信したメールアドレスでお知らせ配信に登録する
送信
利用規約・プライバシーポリシーをお読みの上、同意して送信して下さい。

生米パン受講生さまの声

私にもできた!

グルテンフリーに興味はあったけれど、米粉を買うのを躊躇していたところに、お米からパンが作れると知り受講しました。小麦パンも米粉パンも作ったことがなかったのですが、先生が丁寧にレッスンしてくださったので、初心者の私にも作れました。ありがとうございました。

家族にも好評です

おうちのお米から、というのに驚きました。毎回とても楽しいレッスンで、コースでレパートリーがたくさん増えたのが嬉しいです。子ども達にも好評で、作るのを楽しみにしてくれています。体に良くて楽しくて家族も喜んでくれて、習ってよかったです。また受講したいと思います。

小見出し

サンプル 太郎
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実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくいただくご質問

  • 生米パンが初めてなのですが、大丈夫でしょうか?

    はい大丈夫です!初心者さんにこそ受講していただきたい簡単で楽しいレッスン内容です。丁寧にレッスンを進めていきますのでご安心ください。
    またレッスン録画をお渡ししますので、レッスンさながらに復習することができます。
  • スキレットを持っていないのですが or すでに持っているのですが。

    【スキレットをお持ちでない方】
    受講いただく皆様に、スキレットを無料プレゼントさせていただきますので、ご安心ください。これからパン・スイーツ・料理でスキレットをどんどん活用しましょう。 

    【スキレットをすでにお持ちの方】
    直径15cmのものでしたら、お手持ちのスキレットをレッスンでご使用いただいても大丈夫です。サイズが変わると生地量が異なってきますので、その他のサイズのご使用はご遠慮ください。
    また、スキレットはあくまで特典ですので割引にはなりません、ご了承ください。この講座で全13種類のスキレットメニューがゲットできます、複数あっても活用していただけると思いますので、よろしければお受け取りください。

  • レッスンを欠席する場合はどうなりますか?

    事前にご連絡いただければ、他のクラスへの振替が可能です。また振替もできない場合には、所属クラスのレッスン録画のお渡しにて対応とさせていただきます。レッスンさながらに焼いていただくことができます。また、ご質問等はLINEにてサポートいたしますので、ご安心ください。
  • レッスンのレシピは商用利用はできますか?

    本講座は商用利用不可とさせていただいております。商用利用につきましては、別途ご相談させていただきますので、ご連絡ください。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

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講師 木下由紀子
生米・米粉パン教室 Bonne Sante 主宰

生米・米粉パンクリエーター
分子栄養学アドバイザー
子ども分子栄養学アドバイザー
食品衛生管理者

丑年・かに座・A型

広島生まれ広島育ち・東京生活7年
某ソースメーカー就職
おうち教室歴12年

三児のママ

吹奏楽部・心理学部・魚釣り・カメラ
ドライフラワー・プリザーブドフラワー

好きな食べ物 お好み焼き・ごはん・煎餅

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生米・米粉パン教室 BonneSante